Selasa, 22 November 2016
Faktor yang dapat menyebabkan bau badan
Ketika berkeringat tubuh mengeluarkan bau yang tidak sedap karena keringat yang tercampur dengan bakteri akan tetapi tidak hanya itu saja faktor yang menyebabkan bau badan dan berikut adalah faktor makanan yang dapat menyebabkan bau badan
- Rempah-rempah
Jenis Makanan Penyebab Bau Badan dan
Ketiak Rempah-rempah dengan aroma kuat ketika dicerna umumnya akan menghasilkan
gas sulfur yang diserap oleh darah dan dieliminasi melalui paru-paru dan
pori-pori kulit. Hal ini menyebabkan bau badan. Contoh makanan
tersebut adalah bawang putih, bawang merah, dan kari.
- Daging Merah
Butuh waktu lama untuk mencerna daging
merah. Ketika makanan tidak tercerna, racun dan gas berbau busuk dilepaskan
yang merupakan penyebab bau keringat. Sebuah studi yang diterbitkan dalam oleh
Chemical menyimpulkan, wanita menilai pria yang tidak mengkonsumsi daging lebih
menyenangkan, lebih menarik, dan sedikit mengalami bau badan daripada pria yang
makan daging.
- Minuman Ber Alkohol & Kafein
Meskipun mengkonsumsi alkohol dan kafein
(kopi, teh, cokelat, soda, dll) telah menjadi kebiasaan, dengan membatasi
minuman tersebut, badan anda akan terasa lebih segar dan tidak menimbulkan bau.
- Makanan Junk Food
Jenis Makanan Penyebab Bau Badan dan
Ketiak karena konsumsi makanan junkfood. Konsumsi makanan olahan yang terlalu
banyak garam/gula, tepung, minyak terhidrogenasi, dan sebagainya, cenderung
akan membusuk di perut, sehingga memproduksi bau napas yang tidak diinginkan
dan bau badan.
- Karbohidrat Rendah
Pemotongan pada karbohidrat menyebabkan
asupan makanan kaya protein berlebih. Ini dapat membantu membakar timbunan
lemak dalam tubuh. Namun, proses ini melepaskan keton ke dalam aliran darah
Anda yang membuat Anda mencium bau keringat yang buruk.
- Produk Susu
Produk susu juga kaya protein, yang
ketika dipecah dalam perut Anda, menimbulkan hidrogen sulfida dan metil
merkaptan pemicu bau busuk.
- Kolin
Makanan yang kaya kolin memberikan bisa
membuat keringat Anda seperti bau ikan. Beberapa orang, yang tidak bisa
mencerna makanan ini mudah, “berbau amis.” Contoh makanan tersebut adalah
telur, hati, ikan, dan kacang-kacangan.
- Gorengan
Lemak dan minyak yang ada dalam makanan
yang digoreng dan berlemak menjadi tengik dengan berjalannya waktu, dan bisa
mengarah pada pencernaan yang buruk. Hal ini juga menyebabkan bau badan yang
buruk.
- Trimetilamina
Beberapa orang memiliki kelainan genetik
yang dikenal sebagai trimethylaminuria. Dalam kondisi ini, tubuh tidak mampu
untuk memecah asam amino, trimetilamin, yang lagi-lagi menghasilkan bau badan
amis. Ada banyak makanan yang mengandung asam amino, seperti seafood, minyak
ikan, telur, hati, susu sapi, kacang-kacangan, produk kedelai, brokoli.
Ramuan alami untuk membantu mengurangi
dan menghilangkan bau ketiak :
- Kemangi Makanlah daun kemangi sebagai lalapan setiap hari. Karena salah satu manfaat dari kemangi adalah untuk membantu menghilangkan bau badan secara alami.
- Daun sirih Ramuan menghilangkan bau ketiak lainnya adalah rebus daun sirih dan air rebusan tadi diminum setiap pagi di pagi dan sore hari. Perawatan luar yang bisa dilakukan adalah dengan melumatkan 2-3 lembar daun sirih dengan kapur sirih, kemudian oleskanlah pada ketiak Anda dan biarkan selama kurang lebih 15 menit sebelum Anda membilasnya.
- Jeruk nipis Menghilangkan bau ketiak dan bau badan adalah dengan menggunakan jeruk nipis yang diperas dan kemudian dicampurkan air perasan tadi dengan kapur sirih. Anda bisa mengoleskannya langsung pada ketiak dan juga bagian tubuh yang sering berkeringat
ada juga faktor yang harus dihindari yaitu :
- Merokok
- Jarang mandi
- Penyakit diabetes
Maka dari itu kita harus menjaga pola makanan dan hidup sehat agar terhindar dari bau badan.
Thank You !
